Veronica Benfele

BCAA, ¿para qué sirve?

El BCAA es un suplemento que ha ganado popularidad entre los deportistas de todos los niveles gracias a los beneficios que trae en la recuperación… Read More »BCAA, ¿para qué sirve?

¿Qué es y para qué sirve el magnesio?

El magnesio es un mineral esencial que muchas veces puede pasar desapercibido, pero que realmente desempeña un papel crucial en nuestra salud. En este artículo,… Read More »¿Qué es y para qué sirve el magnesio?

¿Qué beneficios tiene el tomar probióticos?

Los probióticos son, simplemente, verdaderos aliados a la hora de crear y mantener hábitos saludables para mejorar nuestro bienestar y salud general. Estos microorganismos nos… Read More »¿Qué beneficios tiene el tomar probióticos?

Suplementos para disminuir grasa corporal

En este artículo podrás descubrir los mejores tipos de suplementos alimenticios para disminuir la grasa corporal. Es una guía completa donde conseguirás lo que estás… Read More »Suplementos para disminuir grasa corporal

¿Cuáles son las proteínas veganas?

Si has optado por una dieta vegana o vegetariana, es esencial asegurarse de obtener suficientes proteínas para mantener una salud óptima. En este artículo, exploraremos… Read More »¿Cuáles son las proteínas veganas?

¿Qué tan saludables son las barras de proteína?

Cuando se trata de mantener un estilo de vida activo y saludable, las barras de proteína se han convertido en un complemento popular. Pero… ¿qué… Read More »¿Qué tan saludables son las barras de proteína?

Creatina y sus efectos en el entrenamiento

La creatina es uno de los suplementos más populares, esto se debe gracias a su capacidad para mejorar el rendimiento físico y potenciar el desarrollo… Read More »Creatina y sus efectos en el entrenamiento

Suplementos deportivos para la recuperación

Si de algo podemos tener certeza es que la recuperación es un componente esencial para alcanzar tus objetivos y mantener un alto nivel de rendimiento… Read More »Suplementos deportivos para la recuperación

Las mejores proteínas para aumentar masa muscular

Cuando se trata de ganar masa muscular, la elección de las proteínas adecuadas desempeña un papel fundamental. Pero, ¿cuál es la mejor proteína para aumentar… Read More »Las mejores proteínas para aumentar masa muscular

¿Cuál es la mejor vitamina para el cabello?

Un cabello saludable y brillante es un símbolo de belleza y vitalidad. Pero, ¿qué se necesita para mantenerlo así? Las vitaminas son esenciales para promover… Read More »¿Cuál es la mejor vitamina para el cabello?