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Top 9 mejores proteínas vendidas en Chile

Probablemente las proteínas sean el suplemento más conocido por todos. Esto es debido a que su composición es perfecta para tu entrenamiento, deporte o la actividad física que realices; además de ser clave para acompañar tu nutrición.

En el mercado existen un sinfín de opciones de proteínas, y su preferencia dependerá de tu estilo de vida, tus objetivos y el regimen alimenticio que sigas. 

Si bien existe la creencia de que las mejores proteínas son las de suero de leche, debido a que están compuestas aproximadamente por entre un 80% y un 90% de proteínas y un completo complejo de amioácidos; también puedes conseguir una gran variedad de proteínas para veganos o personas intolerantes a la lactosa, que son igual de buenas y te entregan la misma cantidad de beneficios que las Whey Protein.

Las proteínas preferidas por los deportistas

Proteínas mas vendidas
Producto Precio Servicios
por envase
Proteína por porción
1.- Isotope Whey Protein Isolate – Redcon1$75.9907125grs
2.- Iso 100 – Dymatize Nutrition$99.9907125grs
3.- 100 % Whey Protein Premium Line – Foodtech$32.2402825grs

Las 9 mejores proteínas vendidas en Chile

Isotope Whey Protein Isolate – Redcon1

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Isotope Whey Protein Isolate es un aislado de suero 100 % puro, sometido a procesos avanzados de filtración que eliminan prácticamente toda la lactosa, grasa y carbohidratos. A diferencia de otros aislados, su formulación minimiza la formación de espuma al mezclarla, ofreciendo un batido más suave y un sabor limpio que no enmascara otros ingredientes en tus recetas.

Pros:

  • Muy baja en lactosa, grasas y carbohidratos, ideal para dietas estrictas.
  • Excelente solubilidad y casi sin espuma al mezclar.
  • Perfil de aminoácidos completo para recuperación muscular óptima.
  • Sabor suave que se adapta bien a mezclas con frutas o bebidas lácteas.

Contras:

  • Precio más alto que concentrados o blends.
  • Oferta de sabores más limitada frente a otras líneas de Redcon1.
  • Al ser un aislado puro, puede resultar demasiado “ligero” para quienes prefieren una textura más cremosa.

Iso 100 – Dymatize Nutrition

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ISO 100 de Dymatize es un aislado de suero hidrolizado y microfiltrado, diseñado para una absorción ultrarrápida. Cada porción entrega 25 g de proteína de alta pureza, casi sin lactosa, y está enriquecida con BCAA y leucina, optimizando la recuperación y síntesis de masa magra tras entrenamientos intensos. 

Pros:

  • Hidrolizado y microfiltrado para digestión y absorción muy rápidas.
  • Alto contenido de BCAA (5.5 g) y leucina (2.6 g) por servicio.
  • Prácticamente libre de lactosa, grasa, carbohidratos y colesterol.
  • Muy buena disolución y sedosidad en boca.

Contras:

  • Su proceso de fabricación premium implica un costo elevado.
  • Sabor más “ligero” que concentrados; algunos usuarios prefieren texturas más densas.
  • No es la opción más versátil para recetas de cocina debido a su alto grado de pureza.

100 % Whey Protein Premium Line – Foodtech

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Esta fórmula “Premium Line” de Foodtech combina concentrado de suero de leche con una gran variedad de sabores atractivos y sin azúcares añadidos. Con 25 g de proteína por porción, está pensada para quienes buscan un suplemento diario de rápida absorción, sin sacrificar el placer de un shake con buena consistencia y sabor intenso. 

Pros:

  • Libre de azúcares añadidos y con edulcorantes de baja carga calórica.
  • Excelente perfil de sabor, disponible en múltiples versiones.
  • Buena solubilidad y textura cremosa.
  • Tamaño ideal para quien prueba diferentes productos.

Contras:

  • Al ser un concentrado, contiene algo de lactosa y grasa.
  • Puede incluir aromas y colorantes que no todos prefieren.

Whey Protein – Ghost

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GHOST® Whey combina aislado, concentrado e hidrolizado de suero, al que se añaden enzimas digestivas para maximizar la biodisponibilidad.

Destaca por sus colaboraciones de sabor con marcas reconocidas, ofreciendo perfiles de gusto auténticos y atrevidos que no encontrarás en otros suplementos. 

Pros:

  • Mezcla de tres fuentes de suero para un espectro completo de liberación de aminoácidos.
  • Enzimas digestivas que reducen molestias estomacales.
  • Libre de soja y gluten.
  • Sabores únicos desarrollados en asociación con marcas de cultura pop.

Contras:

  • Precio elevado debido a licencias de marca y formulación avanzada.
  • Denominación “premium” implica que no es totalmente aislado; contiene concentrado.
  • Perfil de sabor muy marcado que no todos toleran en preparaciones neutrales.

ProStar 100 % Whey Protein – Ultimate Nutrition

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ProStar es un suero micro y ultrafiltrado, lo que le otorga una excelente mezcla y textura.

En su presentación de 5 lbs incluye aproximadamente 45 servicios, pensado para un uso prolongado sin variar de producto. Su filtración múltiple acelera la digestión, aportando aminoácidos esenciales de manera rápida. 

Pros:

  • Gran número de porciones por envase (≈45).
  • Micro y ultrafiltrada para una disolución uniforme.
  • Sabor suave, combina bien con jugos, agua o leche.
  • Buena relación costo por gramo de proteína.

Contras:

  • No es aislado, por lo que aporta algo de lactosa y grasa.
  • Puede quedarse corto en ritmo de absorción para entrenos muy intensos.
  • Opciones de sabor más limitadas que otras marcas premium.

4Chef 100 % Whey Protein – Foodtech

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4Chef está diseñada como una proteína sin sabor para uso culinario: se integra fácilmente en recetas, desde panqueques hasta sopas, sin alterar textura ni sabor.

Esto la hace muy versátil tanto para deportistas como para profesionales de la cocina que necesitan reforzar el aporte proteico diario. 

Pros:

  • Totalmente neutra y sin sabor, apta para todo tipo de preparaciones.
  • Se mezcla sin grumos en masas y líquidos.
  • Alta concentración proteica por porción, sin azúcares añadidos.
  • Permite enriquecer recetas sin cambiar su perfil sensorial.

Contras:

  • Puede resultar menos práctica para quien busca un “shake” listo para beber.
  • Menor variedad de usos en formatos deportivos convencionales.

Ration Whey Protein – Redcon1

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Ration es un batido de suero hidrolizado y concentrado que ofrece 24–25 g de proteína por servicio, con solo 120 kcal y 3 g de carbohidratos.

Está diseñada para fases de “cut” y “bulk”, apoyando tanto la ganancia de masa magra como el control de grasa corporal. 

Pros:

  • Muy baja en carbohidratos y calorías, favorece definición.
  • Amplio conteo de porciones (≈65 por envase).
  • Mezcla hidrolizada que acelera la absorción.
  • Sabor equilibrado para tomas frecuentes.

Contras:

  • No es 100 % aislado, por lo que contiene algo de lactosa.

Animal Whey Isolate – Animal

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Animal Whey Isolate combina más de 25 g de proteína aislada de suero con un complejo de frutas, verduras y hierbas que aportan antioxidantes y apoyo inmunológico.

Además, incorpora enzimas digestivas para reducir la hinchazón y mejorar la absorción de nutrientes. 

Pros:

  • Muy alta concentración proteica por servicio (>25 g).
  • Enriquecida con ingredientes funcionales (antioxidantes, enzimas).
  • Rápida digestión y mínima carga de lactosa.
  • Presentación robusta (4 lbs) para uso prolongado.

Contras:

  • Precio premium por los ingredientes adicionales.
  • Menos variedad de sabores comparado con otros aislados.
  • Complejidad de fórmula puede no convenir a personas que ya están acostumbradas a sabores más simples.

100 % Amino Whey Protein – Foodtech

100% amino whey protein

Elaborada con suero hidrolizado, esta fórmula aporta todos los aminoácidos esenciales en una matriz de rápida asimilación, baja en grasas y sin colesterol.

Cada porción de 40 g está pensada para maximizar la síntesis proteica y mantener un perfil lipídico saludable. 

Pros:

  • Hidrolizado para digestión muy rápida.
  • Completo espectro de aminoácidos esenciales.
  • Libre de grasas y colesterol.
  • Buena disolución en líquidos y smoothies.

Contras:

  • Sabor más amargo típico de hidrolizados.
  • Menos versátil para recetas culinarias.

Tips para tomar batidos de proteínas

Consejos para tomar batidos de proteina

Lo primero que debemos saber es que por cada kilo de masa muscular que tengamos debemos tomar 2gr de whey protein (cálculo aproximado)

Los batidos de los que hablaremos a continuación deben ser de proteína de suero de leche, ya que son de digestión rápida, contrario a la caseína que se asimila de manera más lenta. También existen opciones para las personas intolerantes a la lactosa.

Cuando despertamos llevamos toda una noche sin alimento en el cuerpo, por lo tanto, los músculos empiezan a catabolizar y es allí cuando entra el batido de proteínas. La mejor opción es la que tenga fructuosa, ya que va directo a la masa muscular.

Antes de entrenar es otro buen momento para tomar un suplemento, un batido que tenga el doble de hidratos que de proteínas. Por ejemplo, mezclar una manzana con medio batido de proteínas.

El momento perfecto es después de entrenar, ya que los músculos están cansados y hay que darles proteínas lo más rápido posible y ¿qué mejor opción que un batido de proteínas?, pues el cuerpo lo asimila en 30 minutos. Lo ideal es acompañar este batido con una bebida energética.

Los batidos de caseína son lo mejor a la hora de dormir, ya que son de asimilación lenta.